Ernährung
Die 3 wichtigsten Aspekte, wie Männer fit in der kalten Jahreszeit bleiben können
Wenn es draußen kalt und ungemütlich wird, fällt es vielen Männern schwer, ihre sportlichen Aktivitäten aufrechtzuerhalten. Die kalte Jahreszeit ist ...
Die Entdeckung und Vorteile von Vitamin D3
Vitamin D3 ist ein fettlösliches Vitamin, das für eine gesunde Knochenentwicklung und -erhaltung unerlässlich ist. Es wurde erstmals im frühen ...
Was ist Magnesium?
Der Mineralstoff Magnesium gehört zu den Inhaltsstoffen so manch eines Vitamin- und Mineralstoffpräparats. Das Mengenelement ist an mehr als 600 ...
Die fünf Säulen der Gesundheit
Das Rezept, um gesund zu bleiben und Krankheiten abzuwehren, ist ganz einfach. Die konkrete Umsetzung der Entdeckungen der Epigenetik (der ...
Fitnesstipps zum Schlank werden und bleiben
Es gibt zahlreiche Fitnesstipps zum Schlank werden und bleiben, doch welche sind nun besonders effektiv während einer Diät und beim ...
Wie ein gesunder Lebensstil unsere Schönheit beeinflusst
Obgleich Schönheit ein äußeres Merkmal darstellt, kommt sie von innen. Fühlen Sie sich in Ihrer Haut nicht wohl, wirken Sie ...
12 Tipps um Bauchfett effektiv zu verlieren
Besonders am Bauch hält sich Bauchfett oft hartnäckig. Dabei ist das Fett gerade an dieser Körperpartie besonders ungesund, und nicht ...
Anti-Cellulite-Behandlungen mit Bodywraps
Angeblich leiden mehr als 80% aller Frauen unter der sogenannten Orangenhaut, die medizinisch Cellulite heißt. Diese zeigt sich in schwachem Bindegewebe sowie in Furchen und Dellen auf der Haut an Po, Bauch und den Oberschenkeln.
Entschlacken und abnehmen – Tipps für die Sommerfigur
Die warme Jahreszeit steht vor der Tür und der Badeanzug oder die Badehose vom letzten Sommer sitzt etwas eng? Eine ...
Gesunde Hochzeitsplanung: gesundes Essen & Bewegung
Planst du deine Hochzeit und dein Ziel ist es, bis dorthin noch ein paar Kilos zu verlieren, damit du in ...
