Der Kern des Selbstvertrauens

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Haben Sie sich jemals gefragt, woher das Selbstvertrauen kommt? Ist es ein spezielles Gen, mit dem manche Menschen geboren werden, oder eine Persönlichkeitseigenschaft, die sich erst mit der Zeit entwickelt? Man kann mit hundertprozentiger Sicherheit sagen, dass Selbstvertrauen eine Fähigkeit ist, die man lernen kann.

Das ist eine großartige Nachricht, denn Selbstvertrauen ist der Schlüssel zu einem größeren, besseren und erfüllteren Leben für jeden von uns. Aber bevor wir uns damit befassen, was Selbstvertrauen ist und wie man es erschafft, müssen wir erst einmal die Verwirrung darüber ausräumen, was es nicht ist.

  • Selbstvertrauen ist keine Arroganz. Es bedeutet nicht, dass Sie überlegen, berechtigt oder eingebildet sind.
  • Selbstvertrauen ist nicht Furchtlosigkeit. Es bedeutet nicht, dass Sie keine Angst haben oder Zweifel haben.
  • Selbstvertrauen ist kein Narzissmus. Es bedeutet nicht, dass Sie denken, die Welt dreht sich um Sie.

Um herauszufinden wie viel Selbstvertrauen bzw. Selbstbewusstsein Sie selbst bereits haben, können Sie einfach einen Selbstbewusstseins-Test machen.

Was ist Selbstvertrauen?

Selbstvertrauen bedeutet, in dem verwurzelt zu sein, was man ist und wer man ist. Es bedeutet, dass Sie sich in Ihrer eigenen Haut wohlfühlen. Es bedeutet nicht, dass Sie wissen, dass Sie immer Erfolg haben werden, aber es bedeutet, dass Sie bereit sind, es trotzdem zu versuchen. Es bedeutet, dass Sie mit sich selbst zufrieden sind, auch wenn jemand anderes es nicht ist. Es bedeutet, dass Sie bereit sind, für sich selbst einzustehen und das Richtige zu tun, auch wenn andere es nicht tun.

Selbstvertrauen ermöglicht es Ihnen, Entscheidungen zu treffen, die für Sie richtig sind, sich mit Grenzen zu schützen, dem Druck von Gleichaltrigen zu widerstehen, größere Ziele anzustreben und sogar häufige Unsicherheiten zu bekämpfen, die Beziehungen plagen können. Mit Selbstvertrauen zu leben, hat erstaunliche Auswirkungen auf jeden Bereich Ihres Lebens und ist ein Teil davon, dass Sie ganz zu dem werden, wozu Sie geschaffen wurden.

Im Moment fühlen Sie sich vielleicht überwältigt oder unerfüllt – oder vielleicht beides! Vielleicht fühlen Sie sich festgefahren und sind sich nicht sicher, welchen Schritt Sie als nächstes tun sollen. Vielleicht stehen Sie vor einem Problem und sind sich nicht sicher, wie Sie es lösen können. Oder vielleicht haben Sie ein großes neues Ziel und brauchen Hilfe, um es zu erreichen. Unabhängig davon, was in Ihrem Leben vor sich geht, bin ich froh, dass Sie hier sind. Ich möchte Ihnen helfen, den Anschluss zu finden, sich zu sammeln und dorthin zu gelangen, wo Sie sein wollen. Vor allem möchte ich Ihnen helfen, Vertrauen in sich selbst und in den Gott zu entwickeln, der Sie geschaffen hat.

Arbeiten von innen nach außen

Vielleicht sind Sie gestresst durch finanziellen Druck oder haben nie genug Zeit. Vielleicht fühlen Sie sich erschöpft, weil Sie kleine Kinder erziehen müssen, oder Sie sind niedergeschlagen, weil Sie einen Job haben, den Sie nicht mögen. Das sind echte Herausforderungen, und wir möchten Ihnen helfen, sie zu überwinden. Aber wenn wir nur an Ihrem Zeitproblem oder Geldproblem oder Energieproblem arbeiten, machen wir nur ein Pflaster über das Problem, und es wird wahrscheinlich wieder auftauchen. Wir kümmern uns nur um die Symptome, jedoch bleibt die Ursache unbehandelt.

Deshalb möchten wir Ihnen helfen, dorthin zu kommen, wo Sie sein wollen, indem wir von innen nach außen arbeiten. Wir werden uns auf die fünf wichtigsten Bereiche Ihres Lebens konzentrieren – Ihren Geist, Ihren Verstand, Ihren Körper, Ihre Beziehungen und Ihre Ressourcen. Diese Bereiche bilden den Kern des Selbstvertrauens. Das Wachsen in jedem dieser Bereiche wird Ihnen helfen, zu sich selbst und zu der Person zurückzukehren, zu der Gott Sie geschaffen hat. Sie werden feststellen, dass, wenn Sie Vertrauen und Erfüllung in einem Bereich kultivieren, dieses Wachstum auch auf die anderen Bereiche Ihres Lebens übergreift.

1. Beginnen Sie mit Ihrem Geist

Alles beginnt mit Gott. Gott ist nicht ein Teil Ihres Lebens, sondern die Quelle.

Bleibt in mir, wie auch ich in euch bleibe. Keine Rebe kann von sich aus Frucht bringen; sie muss am Weinstock bleiben. Auch ihr könnt keine Frucht bringen, wenn ihr nicht in mir bleibt.” – Johannes 15:4 (NIV)

2. Schützen Sie Ihren Verstand

Viele Probleme beginnen hier. Wenn Sie Ihre Glaubenssätze, Werte und inneren Gedanken verstehen und daran arbeiten, können Sie mit äußeren Herausforderungen viel besser umgehen.

Seid um nichts besorgt, sondern bringt in jeder Lage durch Gebet und Flehen mit Danksagung eure Bitten vor Gott. Und der Friede Gottes, der alles Verstehen übersteigt, wird eure Herzen und eure Gedanken bewahren in Christus Jesus.  Schließlich, Brüder und Schwestern, was immer wahr, was immer edel, was immer richtig, was immer rein, was immer lieblich, was immer bewundernswert ist – wenn irgendetwas ausgezeichnet oder lobenswert ist -, denkt an solche Dinge.” – Philipper 4:6-8 (NIV)

3. Schätzen Sie Ihren Körper

Wenn Sie sich mit sich selbst nicht wohl fühlen, fühlen Sie sich oft auch mit allem anderen nicht wohl. Sich so um Ihren Körper zu kümmern, dass Sie glücklich, selbstbewusst und stolz sind, ist wichtig, um ein Leben zu führen, das Sie lieben.

Denn du hast mein Inneres geschaffen; du hast mich im Mutterleib zusammengefügt. Ich preise dich, weil ich furchtsam und wunderbar gemacht bin; deine Werke sind wunderbar, das weiß ich wohl.” – Psalm 139:13-14 (NIV)

4. Ehren Sie Ihre Beziehungen

Das Leben setzt sich aus Beziehungen zusammen. Um ein gutes Leben führen zu können, müssen Sie gute Beziehungen haben.

Was ihr wollt, dass euch die Leute tun sollen, das tut ihnen auch.” – Matthäus 7:12 (NIV)

5. Schätzen Sie Ihre Ressourcen

Ihre Tage werden von Uhren, Kalendern, finanziellen Transaktionen und To-Do-Listen gemessen. Ihre Zeit, Ihr Geld und Ihre Energie sollten Sie auf das verwenden, was Ihnen am wichtigsten ist, wenn Sie erfüllt sein wollen.

Was immer ihr tut, arbeitet daran mit ganzem Herzen, als arbeitet ihr für den Herrn und nicht für menschliche Herren.” – Kolosser 3:23 (NIV)

Diese fünf Bereiche bilden den Kern des Vertrauens, und sie sind der Weg, wie Sie in Ihrem eigenen Leben und in Ihrer Beziehung zu Gott an Vertrauen gewinnen können.

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