Leidest Du auch an muskulären Verspannungen wie viele andere? Die meisten Verspannungen treten im Rücken- oder Nackenbereich auf. Das kann viele Gründe haben, und häufig sind Menschen, die viel an ihrem Computer arbeiten und stundenlang sitzen, besonders davon betroffen. Auch eine schlechte Körperhaltung verursacht Verspannungen. Mangelnde Aktivität und Bewegung, für die nicht Jeder Zeit hat, …
Ab dem 25. Lebensjahr verliert die Haut an Elastizität. Der Körper produziert weniger Hyaluronsäure und Kollagen, dadurch kommt es zu einem Volumenverlust. Erste Hautalterungserscheinungen zeigen sich bereits ab Mitte 30. Die Hautoberfläche erscheint fahl, schlaff und weist Fältchen auf. Eine Faltenunterspritzung mit Hyaluron mildert Falten und schenkt den Gesichtszügen Kontur. Was passiert bei der Faltenunterspritzung …
Volles Haar ist ein Symbol für Stärke und Leistungsfähigkeit. Werden durch kreisrunden Haarausfall die kahlen Stellen auf dem Kopf deutlich sichtbar, schwindet oft auch das Selbstvertrauen. Mit dem sozialen Rückzug sinken auch die Aufstiegschancen im Berufsleben. Sind nicht mehr ausreichend Spenderhaare vorhanden, oder sollen lichte Stellen im Kopfhaar und Barthaar ausgeglichen werden, ist die Haarpigmentierung …
Eine Rückenmassage ist in vielerlei Hinsicht von Vorteil: Sie verbessert die Durchblutung, fördert den Stressabbau und lockert die Muskeln. Egal, ob nach dem Sport oder einem anstrengenden Tag im Büro, es gibt viele Gründe, für Blockaden und Schmerzen der Rückenmuskulatur. Wie Sie eine Rückenmassage vorbereiten und welche Fehler Sie dabei vermeiden sollten, erfahren Sie hier. …
Was haben Trommeln, das Sonodrum Handpan und Glocken oder Klangschalen gemeinsam? Sie sind zum einen Musikinstrumente. Zum anderen haben sie eine tragende Rolle bei der Klangtherapie. Die Klangtherapie ist der Oberbegriff vieler unterschiedlicher Methoden zur Entspannung und zur Beruhigung. Eine Klangtherapie kann beispielsweise durch Klangmassagen, Bäder oder andere Behandlungen durchgeführt werden. Was bewirkt die musikalische …
Eine Jogginghose und ein altes T-Shirt reichen aus, um sich mit dem Laufsport vertraut zu machen. Trainieren Sie regelmäßig, bietet sich spezielle Laufbekleidung an. Wir verraten Ihnen, welche Basics zur Ausrüstung gehören und warum Sie von guter Sportkleidung profitieren. Warum ist die richtige Joggingbekleidung wichtig? Für die Investition in gute Laufbekleidung sprechen verschiedene Faktoren: Funktionsbekleidung …
Türkises Wasser, golden glitzernde Sandstrände, bunt schillernde tropische Pflanzen und eine mindestens genauso vielfältige und einzigartige Tierwelt —die Karibik ließe sich mit Leichtigkeit mit dem Paradies auf Erden vergleichen. Und gerade deshalb ist die Region im westlichen tropischen Atlantischen Ozean auch eines der absoluten Traumziele für viele Urlauberinnen und Abenteurer zugleich. Rund um die paradiesischen …
Denken Sie schon länger über Haartransplantationen nach? Sie möchten den Eingriff durchführen lassen, haben aber noch Zweifel? Nachfolgend haben wir die wichtigsten Fragen zusammengefasst, auf die wir versuchen, gründliche und zufriedenstellende Antworten zu geben. Wir möchten mit notwendigen Informationen alle Ihre Ängste zerstreuen, damit Sie sich für die Haartransplantation beruhigt entscheiden können. Ist eine Haartransplantation …
Der Mineralstoff Magnesium gehört zu den Inhaltsstoffen so manch eines Vitamin- und Mineralstoffpräparats. Das Mengenelement ist an mehr als 600 Vorgängen im menschlichen Körper beteiligt. So wird beispielsweise das Zusammenspiel von Muskeln und Nerven durch Magnesium reguliert. Im menschlichen Körper sind rund 26 g Magnesium enthalten, wobei mehr als die Hälfte in den Knochen gespeichert …
Nahrungsergänzungsmittel helfen, unser Immunsystem zu stärken oder uns mit Vitaminen zu versorgen. Mehrere von ihnen wirken sich indirekt positiv auf unser Aussehen aus. Indem sie gegen frühzeitige Hautalterung oder Schlafmangel helfen, schenken sie uns mehr Vitalität und einen strahlenden Teint. Verbessert es unser Hautbild, wenn wir Nahrungsergänzungsmittel kaufen? Die wichtigste Aufgabe von Nahrungsergänzungsmitteln besteht darin, …